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多吃甜食会助长近视发展

夏天来了,很多人尤其是孩子都喜欢吃冷饮解暑,可是,你知道吗?冷饮和甜食不仅会导致肥胖,还会助长近视眼的发展

冷饮和甜食中的糖份在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1,并降低体内的含量。

因为过多食用甜食会在体内产生脂肪,而产生脂肪需要消耗人体组织中的钙,人眼在调节过程中需要有足够的钙如果过多的食用甜食就需要消耗钙来合成脂肪,这样血液中的钙含量太低不能够满足眼睛调节作用,所以很容易造成近视并助长近视发展。

过量食用甜食还会引发肥胖、糖尿病等多种健康问题,家长可为孩子选择用木糖醇等新型甜味剂制造的食品。

建议:家长能帮助小朋友戒除喝碳酸的习惯,夏天多给孩子喝些中国传统的茶饮料,比如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅能够解渴解暑、更能明目去火。

保健:咀嚼也是保健操

不少青少年都有挑食的毛病,而大人做菜也越来越精细,把黄鱼都做成黄鱼羹,土豆打成土豆泥。专家指出,其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果,因为这能提高孩子的咀嚼能力,而咀嚼是很好的眼保健操,对预防近视很有帮助。

近视眼与咀嚼功能退化有关。日本研究人员的一项调查显示,凡是喜欢吃硬食品的学生的视力都在正常范围内,而常吃软食品的学生的视力却有不同程度的下降。研究人员认为,咀嚼能促使面部肌肉运动,包括调节眼球晶体的肌肉。因此,专家建议,根据儿童的牙齿发育情况,可适当安排诸如胡萝卜、土豆、黄豆、干果等耐咀嚼的硬质食品,以增加孩子的咀嚼几率及力度,预防近视发生。

思考:如何有效控制近视度数快速发展

目前世界上摘掉近视镜的方法只有两种,一是手术方法,二是非手术的角膜接触镜。手术只能对二十岁以上并视力稳定两年以上的无眼疾的成人使用,而角膜接触镜,只要是9岁以上20岁以下的近视患者经过指导即可熟练掌握,这将成为摘掉近视镜的理想选择!

治疗近视的常用方法:

1、药物治疗:如双星明、阿托品眼液等药物通过麻痹睫状肌来达到放松调节的效果。主要针对假性近视眼。晚上睡觉前使用。

2、框架眼镜:框架眼镜是比较普遍的处理方法,对于一般的近视都可以选择配戴框架眼镜。需要注意定期复查并控制用眼卫生,防止近视度数的快速发展。

3、RGP镜片:具有优秀的光学质量,角膜散光矫正良好,透氧性好,成像质量佳等优点。适合于所有年龄段,对于近视度数加深快速的儿童就特别推荐用RGP镜片矫正。

4、角膜塑形镜通过特殊设计的RGP使角膜曲率发生改变,从而达到暂时性可逆性地降低近视度数和散光度数,并相对地控制近视进展。角膜塑形镜对近视控制效果比RGP更好,价格也相对较高。

5、后巩膜加固术:病理性近视的患者可考虑通过行后巩膜加固术来控制眼轴的增长进而控制度数的加深。

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